N-health®
Natasja van Ooijen

lees mijn persoonlijke verhaal (22-24 min) Wat mijn lichaam mij al die jaren probeerde te vertellen "Natasja... je hebt zóveel discipline. Hoe kan het dan dat je toch zo zwaar bent?" Die vraag heb ik vaker gekregen dan ik kan tellen. En eerlijk? Jarenlang stelde ik mezelf precies dezelfde vraag. Ik wist hoe gezonde voeding eruitzag. Ik was niet iemand die iedere dag fastfood at. Ik hield van lekker eten, absoluut. Ik ben altijd een Bourgondiër geweest en dat ben ik nog steeds

"Uw lichaam is niet tegen u. Het probeert u iets te vertellen." Veel mensen denken dat afvallen vooral een kwestie is van discipline. Minder eten.Meer bewegen.Nog harder uw best doen. Toch zie ik in mijn praktijk iets heel anders. Mensen die jarenlang gezond eten. Die alles al geprobeerd hebben. Die sporten, wandelen en op hun voeding letten. En toch blijft hun lichaam vasthouden aan vet. Dat is geen gebrek aan wilskracht. Dat is biologie. Vet is geen vijand Vetweefsel is vee