N-health®
Natasja van Ooijen

Wist je dat bijna alles flexibel kan zijn, behalve voortdurend afwijken van het bioritme van jouw immuunsysteem? Je lichaam volgt een 24 uur systeem, bijna exact. Je merkt een verstoring meestal niet direct en ook niet op middellange termijn. Toch kunnen op de achtergrond systemen ontregeld raken die je celdeling controleren, DNA-schade repareren, ontstekingen begrenzen en afwijkende cellen herkennen. Zo maak je als het ware langzaam het bedje op waarin kanker of andere erns

Misschien herkent u het wel.. U zit 's avonds op de bank en scrolt gedachteloos door Instagram of TikTok. Binnen een paar minuten heeft u meerdere video's voorbij zien komen over hormonen. Uw vermoeidheid zou veroorzaakt worden door bijnieruitputting. Uw buikvet zou komen door een verhoogd cortisol. Uw stemmingswisselingen zouden wijzen op oestrogeendominantie. En gelukkig is er voor vrijwel iedere klacht ook direct een oplossing. Een supplement, een drankje, een detox of ee

"Mijn hormonen zijn uit balans." Het is een uitspraak die ik regelmatig hoor in de praktijk. Maar wat betekent dat eigenlijk? Hormonen worden vaak alleen gekoppeld aan de overgang of de menstruatiecyclus. In werkelijkheid sturen hormonen vrijwel ieder proces in ons lichaam aan. Van energieproductie en slaap tot de stofwisseling, het immuunsysteem, de darmwerking en zelfs onze emoties. Ze vormen een ingewikkeld communicatienetwerk waarin alles met elkaar verbonden is. Hormonen