N-health®
Natasja van Ooijen


SCIENCE
HEALTH
WELLNESS
Welcome to my page. The N in N-health stands for my name, Natasja, but also for Nature and Nurture. Essential for us as humans.
Health isn't a coincidence. It's the result of understanding biology, consciously choosing a lifestyle, and providing the body with the right conditions to recover and thrive. It also involves building awareness so the brain knows what needs to be done. In my practice, prevention is key: optimizing energy, cognitive acuity, hormonal balance, stress regulation, and metabolic flexibility before symptoms arise.
Science means that every intervention is rooted in current insights from clinical psychoneuroimmunology, epigenetics, and metabolic medicine. Health means looking at the whole: brain, immune system, hormones, mitochondria, gut microbiome, and environment as a single, integrated network. Wellness means vitality, clarity, resilience, and a body that not only functions but performs.
For those seeking more than just symptom management, I offer a comprehensive program that combines prevention, optimization, and recovery. Whether it's about longevity and performance, or specialized support for cancer, metabolic syndrome, Long COVID, or trauma-related dysregulation, the principle remains the same: strengthening the individual, regulating the system, and building sustainable health.
For those who consciously want to optimize their health, but also for those who have already traveled a long way with conventional and/or complementary care without finding a lasting answer, I offer a different approach. It's not focused on treating isolated symptoms, but on restoring underlying regulation. Where systems are out of balance, the key often lies.
Whether it concerns preventive vitality, or guidance for cancer, metabolic syndrome, Long COVID or trauma-related dysregulation: the core remains the same.
Empowering humanity. Regulating the system. Building sustainable health. Investing in your health is investing in freedom. In the energy to create, lead, and live at the highest level.
You are very welcome!
"The smallest change makes the biggest difference . "

QUESTION QUARTER
Het jongetje uit de boekjes is mijn zoon TimmyJan (TJ) en het meisje uit de boekjes is Louizsa, de dochter van een van mijn beste vriendinnen, hun jeugdfoto's zijn ook echt gebruikt om de illustraties tot stand te laten komen en zijn gelijkend. Er komt ook een hondje voor in de boekjes af en toe, dit is in memoriam onze lieve Bolonka Zwetna Tinka.
QUESTION QUARTER
15 minutes of expertise, clarity without a process. Sometimes a full treatment plan isn't necessary. Sometimes you just need direction. The Q&A session at N-Health® is a short, powerful 15-minute consultation where you can ask one specific health question. No extensive intake. No mandatory follow-up. Even if you're not already a client. You can be completely new. Who is this suitable for? For individuals who: – Want to better understand a specific complaint, question, or insight, whether curative or preventative – Are unsure about a result or advice (this can also be obtained from someone else as a second opinion) – Want to know if a more extensive process or intake is useful – Want quick professional insight so they can move forward independently, as a kind of support along the way For professionals who: – Want to discuss a case of their clients – Want to delve deeper into a complex client of their own – Need medical or comprehensive support – Want to strengthen their own practice with substantive sparring This consultation is also suitable if you run a salon, practice, or healthcare business and need a scientifically substantiated perspective on a client's question. What can you expect? In 15 minutes, you will receive: • A sharp analysis of your question • Explanation based on neuro-immunological and metabolic connections • Concrete direction or next steps • Clarity about what is and isn't necessary No standard answers. No superficial reactions. But concentrated expertise. Personalized and often fully reimbursed for individuals with supplementary health insurance (more information further down this website) Why this works Many health questions don't immediately require a long-term process. Sometimes it's enough to: – recognize patterns – correct an incorrect assumption – identify a missing factor – or simply gain reassurance The Q&A session is intended as a professional compass. A moment of alignment. A short but valuable benchmark. And can be booked as often as desired. Practical Duration: 15 minutes Format: online For whom: new and existing clients, individuals and professionals Schedule directly via the online calendar.

N-HEALTH UILTJES REEKS
BOEKEN WEBSHOP
Reeks 1 is net gelanceerd! Een onderzoek door natuur, gezondheid en de wijsheid die al in jou leeft. Een verwonderboek voor kinderen van 0 tot 9 jaar en hun meelezers, elke pagina woorden bevat ernaast een prachtige prent vol verwondering! Meer dan 20 fullpage prachtige educatieve prenten, dat is genieten voor jong en oud.
Ebook / Stripboek
Ontdek het verhaal dat raakt.
De geliefde voorleesklassieker Jij Bent Ook Natuur® is nu ook verkrijgbaar als uitgebreide stripversie.
Met dezelfde warme boodschap, dezelfde herkenbare personages en dezelfde verhaallijn, maar nu verteld in maar liefst 70 sfeervolle illustraties!
Ideaal voor kinderen die graag zelf kijken, ontdekken en lezen. Of voor jezelf.
Een bijzondere aanvulling op het hardcover boek én een prachtige digitale uitgave om steeds opnieuw te beleven.
Direct na aankoop beschikbaar als download.
Klik hieronder en begin vandaag nog samen aan dit bijzondere avontuur. ↓
DIRECT DOWNLOADEN




Vind hieronder meer van Nhealthy
0- 3 jaar zoeken, ontdekken en verwonderen
Kijk eens goed om je heen...
Soms zie je iets meteen.
Soms moet je iets langer zoeken.
Net als in de natuur zijn niet alle bijzondere dingen direct zichtbaar.
In deze zoekplaat mogen kleine ontdekkers op zoek gaan naar alle verstopte uiltjes.
Terwijl ze kijken, vergelijken en speuren, oefenen ze spelenderwijs hun aandacht, concentratie en waarneming.
Want leren begint vaak met iets heel eenvoudigs:
even stil kijken.
Hoeveel uiltjes kun jij vinden?
Veel zoekplezier!
Nhealthy
Verwonder. Ontdek. Voel. Groei.


4-6 jaar natuur of niet?
Nhealthy® gaat samen met TimmyJan, Louizsa en het nieuwsgierige uiltje op ontdekkingstocht.
Kijk goed naar alle plaatjes. Welke dingen horen bij de natuur en welke zijn door mensen gemaakt?
Kun jij aanwijzen wat bij de natuur hoort? Trek een lijn naar het juiste vak.
Praat samen over wat je ziet:
Komt het uit de natuur?
Groeit het?
Leeft het?
Of heeft iemand het gemaakt?
Er zijn geen foute antwoorden tijdens het ontdekken. Het belangrijkste is dat kinderen leren kijken, vergelijken en verwonderen.
Samen ontdekken we dat alles in de natuur met elkaar verbonden is.
7-9 jaar: "Wist jij dat jouw lichaam de hele dag 'praat'?"






