N-salud®
Natasja van Ooijen
CIENCIA
SALUD
BIENESTAR
Bienvenidos a mi página. La N de N-salud representa mi nombre, Natasja, pero también Naturaleza y Crianza. Esenciales para nosotros como humanos.
La salud no es casualidad. Es el resultado de comprender la biología, elegir conscientemente un estilo de vida y brindarle al cuerpo las condiciones adecuadas para recuperarse y prosperar. También implica desarrollar consciencia para que el cerebro sepa qué hacer. En mi consulta, la prevención es clave: optimizar la energía, la agudeza cognitiva, el equilibrio hormonal, la regulación del estrés y la flexibilidad metabólica antes de que aparezcan los síntomas.
La ciencia implica que cada intervención se basa en los conocimientos actuales de la psiconeuroinmunología clínica, la epigenética y la medicina metabólica. La salud implica considerar el conjunto: cerebro, sistema inmunitario, hormonas, mitocondrias, microbioma intestinal y entorno como una red única e integrada. El bienestar implica vitalidad, claridad, resiliencia y un cuerpo que no solo funciona, sino que también rinde.
Para quienes buscan más que solo el manejo de síntomas, ofrezco un programa integral que combina prevención, optimización y recuperación. Ya sea que se trate de longevidad y rendimiento, o de apoyo especializado para el cáncer, el síndrome metabólico, la COVID persistente o la desregulación relacionada con traumas, el principio sigue siendo el mismo: fortalecer al individuo, regular el sistema y construir una salud sostenible.
Para quienes desean conscientemente optimizar su salud, pero también para quienes ya han recorrido un largo camino con la atención convencional o complementaria sin encontrar una solución duradera, ofrezco un enfoque diferente. No se centra en tratar síntomas aislados, sino en restablecer la regulación subyacente. Donde los sistemas están desequilibrados, a menudo reside la clave.
Ya sea que se trate de vitalidad preventiva, o de orientación para el cáncer, el síndrome metabólico, la COVID prolongada o la desregulación relacionada con el trauma: la esencia sigue siendo la misma.
Empoderando a la humanidad. Regulando el sistema. Construyendo una salud sostenible. Invertir en tu salud es invertir en libertad. En la energía para crear, liderar y vivir al máximo nivel.
¡De nada!
¿Por qué deberías trabajar conmigo en tu salud y no con otra persona? Quizás la respuesta más importante sea: siente lo que es correcto para ti. La salud es personal. La confianza también lo es. Trabajo de forma preventiva y, por supuesto, también puedes atender a tus dolencias o enfermedades preexistentes. Mi enfoque no es suprimir los síntomas, sino comprender y resolver la causa subyacente. Veo las dolencias como señales. Juntos, exploraremos su verdadero origen. Trabajo con una orientación sistémica, utilizando un enfoque basado en la evidencia dentro de la medicina funcional. Esto significa que no vemos el cuerpo como partes individuales, sino como un todo único e interconectado en el que todo está interconectado. Mi enfoque va más allá de la terapia ortomolecular. En una inmersión profunda integral, utilizo la medicina de película y el análisis de tu situación actual para trazar el hilo conductor paso a paso, hasta llegar a la causa raíz. A partir de ahí, se crea un plan de tratamiento personalizado, totalmente a tu medida. No se trata de un protocolo estándar, sino de un plan personalizado. Las consultas pueden realizarse tanto en línea (telemedicina) como en persona (en mi consulta). En definitiva, la salud se trata de energía. De la capacidad de tu sistema para producir, utilizar y regular la energía. Tú eres único. Al igual que cada persona. Por eso, deliberadamente no trabajo con programas predefinidos. No encajas en un programa estándar, así que un programa estándar no te servirá. Trabajo con atención, pasión y compromiso, y llego a soluciones completamente adaptadas a tu situación personal. Quizás me hayas encontrado por alguna razón. No dudes en consultar la sección "Quién soy" para leer más sobre mi trayectoria y mi visión. Las consultas forman parte de un programa personalizado que se ajusta a lo largo del proceso según tu progreso. Trabajamos juntos para lograr la situación que deseas. No solo recibirás guía a través del proceso, sino que también aprenderás a comprender lo que sucede en tu cuerpo. Este conocimiento es siempre valioso. Regularmente combino consultas con apoyo adicional, como terapia de gas hidrógeno (gratuita) y una prueba metabólica (gratuita), para mayor profundidad. Mi objetivo es que seas autosuficiente. Con consultas mínimas, pero con la máxima claridad y conocimiento, comprenderás por qué hacemos lo que hacemos. Por eso, después de cada consulta, recibirás un resumen por correo electrónico, en forma de carta de consulta y un plan de acción. Aprenderás a optimizar y mantener tu salud, y a envejecer con vitalidad y fuerza. Considéralo una experiencia de aprendizaje en salud, para ti y para quienes te rodean. Espero que la información de mi sitio web te sea clara. Si tienes alguna pregunta, puedes enviarme un mensaje de WhatsApp o correo electrónico, o puedes completar el cuestionario de este sitio, que encontrarás al final de cada página. ¿Tienes curiosidad por saber qué necesita tu cuerpo para aprovechar al máximo su capacidad de autocuración? ¿Tienes preguntas? ¿No sabes por dónde empezar? Explorémoslo juntos. Lo más importante es que te sientas cómodo conmigo. Que trabajemos juntos para que alcances tu mejor versión. No solo a través de la nutrición y el estilo de vida, sino en múltiples niveles simultáneamente. Empezamos con lo básico. No solo tratamos los síntomas, sino que profundizamos. Y lo mejor es que, desde el principio, adquirirás conocimientos que te servirán el resto de tu vida.
"El cambio más pequeño hace la mayor diferencia " .
Dr. L. Pruimboom
¿Qué es kPNI u Ortomolecular?
Ook wel nutritionele, functionele of integrale geneeskunde genoemd. Orthomoleculaire geneeskunde is een benadering die werkt met stoffen en interventies die het lichaam van nature herkent en gebruikt: voedingsstoffen, leefstijlinterventies en gerichte ondersteuning van biochemische processen. In plaats van het onderdrukken van symptomen, ligt de nadruk op het optimaliseren van fysiologische functies. Leefstijl vormt de basis. Voeding is daarbij een essentieel uitgangspunt, omdat voedingsstoffen op celniveau en moleculair niveau directe invloed hebben op enzymen, receptoren, mitochondriën (de energiecentrales van de cel), hormonen en immuunreacties. Wanneer er langdurig tekorten bestaan aan essentiële voedingsstoffen, kan gerichte suppletie tijdelijk nodig zijn om biochemische processen weer op gang te brengen. Orthomoleculaire geneeskunde beperkt zich echter niet tot voeding en supplementen. Advies over gedrag, beweging, slaap, stressregulatie en herstelmomenten maakt integraal deel uit van de begeleiding. Het doel is het creëren van optimale omstandigheden waarin het lichaam zijn zelfherstellend vermogen kan benutten. Binnen het huidige zorglandschap wordt orthomoleculaire geneeskunde vaak onder de complementaire geneeskunde geplaatst. In de praktijk kan zij in veel gevallen aanvullend worden ingezet naast reguliere behandelingen. kPNI is wetenschappelijk PNI staat voor Psycho-Neuro-Immunologie. De k voor klinisch of de c voor clinical. Deze discipline onderzoekt de wisselwerking tussen psyche (gedachten en emoties), het zenuwstelsel (onder andere neurotransmitters), het hormonale systeem en het immuunsysteem (zoals cytokinen en barrièrefuncties). De klinische toepassing hiervan wordt klinische PNI genoemd. kPNI is gebaseerd op moderne biomedische wetenschap en verbindt kennis uit onder meer immunologie, endocrinologie, neurologie, metabole geneeskunde en evolutionaire biologie. Het wordt daarom ook wel een metadiscipline genoemd: een verbindende wetenschap die verschillende specialisaties samenbrengt. Waar in de reguliere geneeskunde vaak per orgaan of specialisme wordt gekeken, richt kPNI zich op de onderlinge samenhang tussen systemen. Gedachten beïnvloeden hormonen. Hormonen beïnvloeden het immuunsysteem. Het immuunsysteem beïnvloedt de hersenen. Lichaam en geest zijn biologisch onlosmakelijk met elkaar verbonden. Verschillende zienswijzen De reguliere geneeskunde is onmisbaar, vooral binnen acute zorg, chirurgie, infectieziekten en levensbedreigende situaties. Zij werkt veelal via een gerichte interventiestrategie: medicatie, bestraling of chirurgie om een acuut probleem te behandelen. De orthomoleculaire en kPNI-benadering richt zich vooral op het herstellen van verstoorde regulatiemechanismen die vaak ten grondslag liggen aan chronische klachten. In plaats van het symptoom centraal te stellen, wordt gezocht naar de onderliggende ontregeling in energiehuishouding, ontstekingsbalans, darmbarrière, hormonale regulatie of stressas. Het symptoom is zelden het werkelijke beginpunt van het probleem. Het is meestal het zichtbare gevolg van een dieper liggend proces. Evolutie als fundament De mens is gevormd door miljoenen jaren evolutie. Onze genen, stofwisseling, stressrespons en immuunsysteem zijn afgestemd op omstandigheden die sterk verschillen van onze huidige leefomgeving. kPNI gebruikt evolutionaire biologie als referentiekader om te begrijpen waarom bepaalde moderne leefstijlfactoren kunnen bijdragen aan chronische ontregeling. Zonder kennis van onze biologische oorsprong is het moeilijk te begrijpen waarom ons lichaam reageert zoals het reageert. Energie als kern Een centraal concept binnen zowel orthomoleculaire geneeskunde als PNI is energie. Energieproductie in de mitochondriën bepaalt in grote mate de functionele capaciteit van weefsels. Wanneer de energieverdeling in het lichaam verstoord raakt, kunnen organen en systemen minder goed functioneren. Chronische klachten gaan vaak gepaard met een verstoorde energiebalans. Herstel begint daarom vaak bij het optimaliseren van de energiehuishouding. Voeding als biochemische sturing Voeding beïnvloedt alle systemen in het lichaam: het immuunsysteem, de hersenen, de hormonen, de darmbarrière en de energieproductie. Daarom wordt binnen kPNI gebruikgemaakt van inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde om gerichte voedingsinterventies in te zetten. Intermittent living Een belangrijk concept binnen kPNI is intermittent living: het gecontroleerd blootstellen aan korte, gezonde prikkels zoals koude, warmte, vasten of intensieve inspanning. Het moderne leven is comfortabel en constant. Juist het ontbreken van acute, kortdurende stressprikkels kan leiden tot verminderde adaptatie. Het lichaam heeft variatie nodig om veerkrachtig te blijven. Deep learning – inzicht Tijdens consulten wordt veel aandacht besteed aan uitleg. Door middel van duidelijke schema’s en tekeningen wordt inzicht gegeven in hoe systemen werken, hoe ze ontregeld raken en hoe herstel mogelijk is. Begrijpen wat er gebeurt in het lichaam vergroot motivatie, zelfregie en duurzame gedragsverandering. De echte oorzaak Binnen consulten staat het opsporen van verstoorde werkingsmechanismen centraal. Niet alleen welk orgaan klachten geeft, maar welk regulatiesysteem uit balans is geraakt. Wanneer deze onderliggende ontregeling wordt aangepakt, kan langdurige symptoombehandeling vaak worden verminderd of zelfs overbodig worden. Behandeling richt zich op het herstellen van regulatie via voeding, leefstijl, gerichte suppletie, inzicht en cognitieve herstructurering. Het doel is niet afhankelijkheid van zorg, maar herstel van zelfregulatie. Heeft u vragen of wilt u bespreken wat deze benadering voor uw situatie kan betekenen? Neem gerust contact met mij op. Ik heb de vernieuwde versie van de kPNI opleiding genoten, de 4 jarige SNRO HBO NVAO geaccrediteerde versie, er bestaan ook 2 jarige of Belgische versies, of andere landen
REUNIÓN INTRODUCTORIA GRATUITA
Durante una reunión introductoria gratuita de 15 minutos por videollamada segura, me conocerás personalmente y conocerás mi enfoque. En esta reunión, hablaremos brevemente sobre tus necesidades, tu situación actual y tus preocupaciones de salud. Te aclararemos mi enfoque y juntos exploraremos si mi orientación se ajusta a tus deseos y objetivos. Habrá tiempo para hacer preguntas y explorar la confianza mutua y una buena conexión. La reunión introductoria es completamente gratuita y sin compromiso. Información práctica Duración: 15 minutos Formato: Online Para quién: Nuevos clientes, particulares y profesionales Programa directamente a través del calendario online.
CUARTO DE PREGUNTAS
15 minutos de experiencia y claridad sin un proceso. A veces no se necesita un plan de tratamiento completo. A veces, solo se necesita orientación. La sesión de preguntas y respuestas en N-Health® es una consulta breve y eficaz de 15 minutos donde puedes hacer una pregunta específica sobre tu salud. Sin una entrevista exhaustiva. Sin seguimiento obligatorio. Incluso si no eres cliente. Puedes ser completamente nuevo. ¿Para quién es adecuado? Para personas que: – Desean comprender mejor una queja, pregunta o perspectiva específica, ya sea curativa o preventiva – Tienen dudas sobre un resultado o consejo (también pueden obtener una segunda opinión de otra persona) – Desean saber si un proceso o una entrevista más extensa es útil – Desean una perspectiva profesional rápida para poder avanzar de forma independiente, como apoyo durante el proceso Para profesionales que: – Desean hablar sobre el caso de sus clientes – Desean profundizar en un cliente complejo – Necesitan apoyo médico o integral – Desean fortalecer su propia práctica con un debate profundo Esta consulta también es adecuada si dirige un salón, consultorio o negocio de atención médica y necesita una perspectiva científicamente fundamentada sobre la pregunta de un cliente. ¿Qué puede esperar? En 15 minutos, recibirá: • Un análisis profundo de su pregunta • Explicación basada en conexiones neuroinmunológicas y metabólicas • Dirección concreta o próximos pasos • Claridad sobre lo que es y no es necesario Sin respuestas estándar. Sin reacciones superficiales. Sin experiencia concentrada. Personalizada y, a menudo, con reembolso completo para personas con seguro médico complementario (más información más abajo en este sitio web). Por qué funciona. Muchas preguntas de salud no requieren un proceso a largo plazo de inmediato. A veces basta con: – Reconocer patrones. – Corregir una suposición incorrecta. – Identificar un factor que falta. – O simplemente obtener tranquilidad. La sesión de preguntas y respuestas sirve como guía profesional. Un momento de alineación. Un punto de referencia breve pero valioso. Y se puede reservar con la frecuencia que se desee. Práctico. Duración: 15 minutos. Formato: en línea. Para quién: clientes nuevos y existentes, particulares y profesionales. Programe directamente a través del calendario en línea.
ADMISIÓN EXTENDIDA
Una conversación profunda sobre tu salud. No es una conversación superficial, sino un punto de inflexión. La conversación profunda en N-Health® no es una consulta inicial estándar. Es una sesión de análisis profundo. Un momento cuidadosamente estructurado donde reflexionamos juntos sobre tu situación actual, tal como es. Sin prisas. Sin protocolo estándar. Con espacio para los matices. No me limito a analizar los síntomas. Exploro los mecanismos. ¿Qué podría estar funcionando de forma diferente a la deseada en la interacción entre el cerebro, el sistema inmunitario, las hormonas, el metabolismo y el sistema nervioso? ¿Dónde se altera la regulación? ¿Qué patrones se observan? Y quizás aún más importante: ¿por qué? Durante esta sesión integral, exploraré lo siguiente: – Mecanismos biológicos subyacentes – Regulación hormonal e inmunológica – Patrones neuropsicológicos – Procesos metabólicos – Carga mental y emocional – Estilo de vida e influencias ambientales – Posibles factores de riesgo presentes – Influencias pasadas, traumas, toxicidad, etc. – Carga transgeneracional, si corresponde – Factores que ya no están activos, pero que aún tienen efecto La salud se desarrolla de forma coherente. Y también lo hace la disrupción. Por eso no solo nos fijamos en "lo que está mal", sino en el sistema más amplio que integra el funcionamiento de tu cuerpo. De la situación actual a la dirección deseada Juntos, describimos: • Dónde te encuentras ahora • La dinámica subyacente • Qué factores dificultan la recuperación • Y cómo podría ser la situación ideal A partir de ahí, se desarrolla un plan de tratamiento personalizado, realista, estratégico y bien fundamentado. Sin recomendaciones individuales. Sin protocolos estándar. Sin un plan de acción integral. Incluye preparación, análisis y seguimiento Esta sesión incluye más que solo el tiempo de consulta. Recibirá formularios completos de admisión con antelación, que se analizarán e interpretarán cuidadosamente, junto con cualquier resultado de laboratorio o de sangre que comparta. Durante una consulta presencial, se realizará una prueba adicional para evaluar el funcionamiento de la producción celular a nivel celular. Esto proporciona información valiosa sobre su capacidad mitocondrial y la regulación energética. (Esta prueba, por supuesto, no es posible en las consultas en línea). Posteriormente, recibirá: – un resumen completo por escrito – asesoramiento nutricional – asesoramiento sobre suplementación – intervenciones en el estilo de vida – integración de los grupos psiconeuroinmunológicos y hormonales – puntos de enfoque mental y físico – el plan de tratamiento detallado con información detallada sobre lo que hablamos La preparación, el análisis, la interpretación y el seguimiento están incluidos. No solo paga por la consulta. Invierte en todo el proceso. ¿A quién va dirigido este programa? Para personas que: – ya no están satisfechas con el manejo de sus síntomas – se han sometido a múltiples tratamientos sin un avance significativo – padecen enfermedades crónicas o – son personas sanas que desean optimizar su salud de forma preventiva – sienten curiosidad por nuevos conocimientos – están dispuestas a profundizar Esto no es una solución rápida. Es una base. Práctico Duración: 75-90 minutos Formato: presencial y en línea Para quién: nuevos clientes, particulares y profesionales Agende directamente a través del calendario en línea. (Indique su preferencia: presencial o en línea)
ADMINISTRACIÓN AMPLIADA PARA EL CÁNCER
N-Health® — Tu luz en la jungla del cáncer. Un diagnóstico de cáncer pone la vida en pausa. Y, sin embargo, todo debe continuar. Entras en un mundo lleno de jerga médica, protocolos de tratamiento, resultados, incertidumbres y opciones. El tratamiento habitual suele ser intensivo, técnico y centrado en el tumor. Y con razón: es esencial. ¿Pero quién te ve como un todo? La sesión de oncología a fondo en N-Health® es una consulta profunda en la que no se trata el cáncer en sí, sino que tú, como persona, eres el centro de todo el sistema biológico en el que te desenvuelves. Trabajo además del tratamiento habitual, en colaboración con oncólogos y otros especialistas médicos. No como una alternativa. No como una oposición. Sino de forma integral y científica. Qué hago durante esta sesión: Me tomo el tiempo para evaluar a fondo tu situación actual. No solo el diagnóstico y el plan de tratamiento, sino también: – el estado de su sistema inmunitario – flexibilidad metabólica y regulación energética – función mitocondrial – equilibrio hormonal – carga neuroinmunológica – actividad inflamatoria – regulación del eje del estrés – resiliencia mental y emocional – estilo de vida, nutrición y capacidad de recuperación Además, analizamos factores que pueden haber influido durante algún tiempo: – momentos estresantes previos en la vida – estrés crónico – antecedentes inflamatorios – desregulación metabólica – influencias transgeneracionales – viejos patrones que aún tienen impacto No se trata de buscar culpables, sino de comprender el contexto. Por qué es importante El tratamiento oncológico convencional se centra en el control tumoral mediante cirugía, quimioterapia, inmunoterapia, radioterapia u otras terapias dirigidas. Estos programas salvan vidas y constituyen la base si ya está en uno de ellos. Mi función es complementaria. Investigo, entre otras cosas, cómo apoyar su entorno interno para que: • su sistema inmunitario funcione de forma óptima • su cuerpo tolere mejor los tratamientos y estos sean más eficaces • se fomente la capacidad de recuperación • se minimicen los efectos secundarios siempre que sea posible y los tratamientos convencionales puedan ser más eficaces • se regulen los procesos inflamatorios • los niveles de energía se mantengan lo más estables posible o incluso aumenten • el cuerpo se encuentre en el estado fisiológico más favorable posible Y mucho más… Un cuerpo bien regulado responde al tratamiento de forma diferente a un cuerpo agotado. Y esto también aplica a la recuperación. Sigo de cerca los últimos avances científicos en oncología, inmunología y terapias metabólicas, para que el asesoramiento esté en consonancia con los conocimientos actuales y pueda integrarse de forma segura en su plan de tratamiento actual. Siempre coordinados. Siempre complementarios. Siempre responsables. De la situación actual a una base sólida Durante la consulta, definimos claramente: • su situación actual • cómo funciona su sistema en general • qué factores pueden dificultar la recuperación • qué factores de protección se pueden fortalecer A partir de ahí, desarrollamos un plan de tratamiento personalizado y de apoyo, centrado en: – nutrición – suplementación – estilo de vida – regulación del estrés – equilibrio neuroinmunológico – estabilidad hormonal y metabólica – apoyo mental Con el objetivo de fortalecer su resiliencia y regulación interna dentro del programa regular, También apoyo a su entorno y a las personas que lo rodean que también están pasando por esto. Esto incluye la preparación, el análisis y el posprocesamiento, y ayudo a interpretar los resultados del hospital. Recibirá formularios de admisión completos con antelación. Todos los resultados de laboratorio e informes médicos se analizarán cuidadosamente. Durante una consulta presencial, se examinará la producción de energía celular para comprender la capacidad funcional a nivel celular del cuerpo. (Esta parte no está disponible en línea). Posteriormente, recibirá: – Un resumen completo por escrito de la consulta – Una explicación detallada de todos los grupos (psiconeuroinmunológico, hormonal, metabólico) – Asesoramiento nutricional – Asesoramiento sobre suplementación (si desea un horario, no está incluido en el precio de la consulta); sin embargo, lo recibirá por escrito – Asesoramiento sobre estilo de vida – El plan de tratamiento de apoyo detallado con múltiples intervenciones que explicaremos con más detalle a lo largo de todo el proceso La inversión cubre todo el proceso: preparación, análisis, interpretación y seguimiento, no solo el tiempo de consulta. No está solo. Un diagnóstico de cáncer a menudo se siente como adentrarse en una jungla. Territorio desconocido. Denso. Impredecible. Mi función no es recorrer el camino por usted. Sino aportar luz. Para que comprenda lo que está sucediendo. Para que pueda tomar decisiones basadas en el conocimiento. Para que su cuerpo esté lo más fuerte posible durante el viaje que está emprendiendo. N-Health® — Su linterna en la jungla del cáncer.
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